Многие люди живут бок о бок с трудными обстоятельствами, испытывая сложные чувства.. Некоторые из нас приходят в жизни к моменту, когда приходится задаваться новыми вопросами и искать на них ответы, - это тяжелый этап и, по-моему, нет ничего постыдного или принижающего в том, чтобы нуждаться в поддержке, опоре или хотя бы ясности, чтобы пройти через это, не потеряв по пути самого себя.
В самом начале, с момента рождения, мы оказываемся заброшенны в эту жизнь - мы ничего не выбираем, а просто оказываемся здесь.. С любым из нас в любой момент может случиться все, что угодно - у нас нет гарантий.. Живем, совершая ошибки, - мы не можем прожить жизнь, не ошибаясь.. И порой не можем изменить обстоятельства нашей жизни и даже повлиять на них..
И тогда.. как жить? зачем.. есть ли смысл? каково мне, что я чувствую? что я могу сделать, на что повлиять..? как все происходящее влияет на меня?
У нас нет другого времени, помимо того, в котором мы живем, у меня нет другого меня, у меня нет другой моей жизни.. И тогда, нам следует сосредоточиться на настоящем, не спасаясь от тревоги и беспомощности в будущем или прошлом, - важно видеть реальность такой, какая она есть и продолжать жить. Значит, нам придется научиться жить без гарантий, жить с ошибками, и пытаться изменить то, что можно изменить. Это возможно, только, - не гордо выпятив грудь, собирая волю в кулак и стискивая зубы, а осознавая себя, потихоньку расслабляясь и успокаиваясь, познавать себя.. свои потребности, свои ценности, личные смыслы, свои силу и свободу.
Прочитав материал на моем сайте, теперь, я думаю вы понимаете сущностную разницу между 'психотерапией' как медицинской профессией, которая лечит психические расстройства, выполняя задачу сделать человека дееспособным и социально нормальным, и 'психотерапией' как профессией для повседневной жизни обычного среднестатистического человека, которая раскрывает его, улучшает качество жизни и стремится дать что-то большее: стать ближе к самому себе, быть честным с собой и, вдыхая полной грудью, ощущать - я тот, кто я есть...